평균 감량은 **마운자로(티르제파타이드) −20.2%, 위고비(세마글루타이드) −13.7%

2026. 10. 25. 11:01ㆍ건강 맛집

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LIST

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키 160cm

시작 체중 BMI 마운자로 6개월* 마운자로 1년* 위고비 6개월* 위고비 1년*
70kg 27.3 63~65kg 56~60kg 65~67kg 60~63kg
80kg 31.3 72~75kg 64~68kg 74~76kg 69~71kg
90kg 35.2 81~84kg 72~76kg 83~85kg 78~80kg
100kg 39.1 90~93kg 80~84kg 92~94kg 86~88kg

키 165cm

시작 체중 BMI 마운자로 6개월* 마운자로 1년* 위고비 6개월* 위고비 1년*
70kg 25.7 63~65kg 56~60kg 65~67kg 60~63kg
80kg 29.4 72~75kg 64~68kg 74~76kg 69~71kg
90kg 33.1 81~84kg 72~76kg 83~85kg 78~80kg
100kg 36.7 90~93kg 80~84kg 92~94kg 86~88kg

키 170cm

시작 체중 BMI 마운자로 6개월* 마운자로 1년* 위고비 6개월* 위고비 1년*
70kg 24.2 63~65kg 56~60kg 65~67kg 60~63kg
80kg 27.7 72~75kg 64~68kg 74~76kg 69~71kg
90kg 31.1 81~84kg 72~76kg 83~85kg 78~80kg
100kg 34.6 90~93kg 80~84kg 92~94kg 86~88kg

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30일 체중 감량 식단표

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키 175cm

시작 체중 BMI 마운자로 6개월* 마운자로 1년* 위고비 6개월* 위고비 1년*
70kg 22.9 63~65kg 56~60kg 65~67kg 60~63kg
80kg 26.1 72~75kg 64~68kg 74~76kg 69~71kg
90kg 29.4 81~84kg 72~76kg 83~85kg 78~80kg
100kg 32.7 90~93kg 80~84kg 92~94kg 86~88kg

* 6개월 수치는 대략적인 중간 추정치, 1년 수치는 장기간 임상시험의 평균 감량률에 가까워졌을 때를 가정한 범위입니다. 실제 결과는 상당히 다를 수 있습니다. 위고비의 STEP 1 연구에서는 68주 평균 −14.9%였고, 마운자로의 직접 비교시험에서는 72주 −20.2%였습니다. 

핵심만 보면:

  • 100kg → 80kg 전후를 목표로 한다면 → 마운자로가 임상시험 평균상 더 유리
  • 100kg → 85~90kg 정도가 목표라면 → 위고비도 충분히 고려 가능
  • 실제로는 약을 최대 용량까지 올릴 수 있는지, 부작용을 얼마나 견디는지에 따라 결과가 달라집니다. 두 약 모두 위장관 부작용이 흔하며 주로 용량을 올리는 시기에 나타났습니다. 

방문해 주셔서 감사합니다 앞으로도 유익한 정보로 찾아뵙겠습니다. 

 

그럼, 오늘도 화이팅. 

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