레시피

고사리 나물과 고사리 전

에이미엘라 2025. 2. 16. 19:39
728x90
LIST

728x90

아래는 고사리 나물과 고사리 전 만드는 방법입니다. 고사리의 식감과 향을 즐길 수 있도록 간단하면서도 맛있게 만드는 레시피를 참고해 보세요.

1. 고사리 나물 레시피

재료
• 건 고사리 100g
• 물 (고사리 불리기용)
• 소금 약간
• 다진 마늘 1~2쪽
• 간장 1큰술
• 참기름 1큰술
• 통깨 (볶은 것) 1큰술
• (선택) 고춧가루 약간 – 매콤하게 즐기고 싶을 때

2025.02.07 - [레시피] - 생선초밥 용 양념

 

생선초밥 용 양념

생선 초밥용 밥 양념(스시 쇼유) 레시피초밥의 맛을 결정하는 가장 중요한 요소 중 하나는 **초밥용 밥(샤리, スシ飯)**의 양념입니다. 새콤달콤한 초대리(酢合わせ, 스아와세)로 

amyella.tistory.com

2025.02.04 - [레시피] - 배 해독 주스

 

배 해독 주스

배 해독 주스 레시피배는 기관지 건강, 숙취 해소, 노폐물 배출에 좋은 과일입니다. 다른 재료와 함께 갈아 마시면 몸을 정화하고 속을 편안하게 해주는 해독 주스가 됩니다!재

amyella.tistory.com

2025.02.06 - [레시피] - 월남쌈

 

월남쌈

월남쌈 레시피월남쌈은 베트남의 전통적인 요리로, 다양한 채소와 고기, 해산물 등을 라이스페이퍼에 싸서 즐기는 건강한 음식입니다. 상큼하고 신선한 맛이 특징으로, 다양한 

amyella.tistory.com

2025.02.04 - [레시피] - 버섯 리조또

 

버섯 리조또

크리미한 리조또 레시피 (기본 버섯 리조또 기준)리조또는 이탈리아식 볶음밥으로, 쫄깃한 식감과 고소한 풍미가 특징입니다. 기본적인 버섯 리조또 레시피를 소개할게요!재료 (2

amyella.tistory.com

 



조리 방법
1. 불리기
• 건 고사리를 깨끗이 헹군 후, 찬물에 4시간 이상 또는 하룻밤 불려주세요.
• 불린 후 여러 번 헹궈 이물질을 제거합니다.
2. 삶기
• 냄비에 물을 넉넉히 붓고, 고사리를 넣은 후 약 10분간 삶습니다.
• 너무 오래 삶으면 식감이 무를 수 있으니 적당히 익힌 후 체에 받쳐 물기를 뺍니다.
3. 양념하기
• 볼에 삶은 고사리를 담고, 다진 마늘, 간장, 참기름, 소금(필요 시 추가) 및 (선택) 고춧가루를 넣어 고루 무칩니다.
• 마지막으로 볶은 통깨를 뿌려 마무리합니다.
4. 완성 및 제공
• 접시에 담아 상온에서 먹거나 냉장 보관 후 차갑게 먹어도 좋습니다.

2025.01.20 - [레시피] - 육회물회

 

육회물회

육회물회는 신선한 육회와 채소를 차가운 육수에 담가 먹는 시원하고 독특한 요리입니다. 매콤하고 새콤한 맛이 어우러져 입맛을 돋우는 메뉴입니다. 재료 (2인분) 1. 육회 재료 • 소고기 (우

amyella.tistory.com

2025.01.05 - [레시피] - 능이 백숙 오리고기

 

능이 백숙 오리고기

능이 백숙 오리고기는 능이버섯과 오리를 함께 조리하여 깊은 풍미와 영양을 즐길 수 있는 보양식입니다. 직접 요리하거나, 전문 식당에서 맛볼 수 있습니다. 직접 요리하기: 집에서 능이 오리

amyella.tistory.com

2024.12.19 - [레시피] - 곱창구이

 

곱창구이

곱창 요리는 구이, 볶음, 전골 등 다양한 방식으로 즐길 수 있는 인기 메뉴입니다. 아래는 곱창구이와 곱창볶음을 만드는 간단한 레시피를 소개합니다. 1. 곱창구이 레시피 재료 (2인분 기준) •

amyella.tistory.com

2024.12.07 - [레시피] - 칠리 크랩

 

칠리 크랩

칠리 크랩은 싱가포르의 대표 요리로, 게를 매콤달콤한 칠리 소스와 함께 요리한 요리입니다. 아래는 칠리 크랩을 만드는 일반적인 레시피 요약입니다. 칠리 크랩 재료  • 게: 1마리 (크고 신

amyella.tistory.com

2024.11.20 - [레시피] - 간장게장

 

간장게장

간장게장은 꽃게를 간장 베이스의 양념에 절여 만드는 한국 전통 음식으로, 짭조름하고 감칠맛이 돋보이는 맛이 특징입니다. 신선한 꽃게와 적절한 양념의 비율이 중요합니다. 기본적인 간장게

amyella.tistory.com

 



2. 고사리 전 레시피

재료
• 불린 고사리 100g (물기 제거)
• 밀가루 ½컵
• 계란 1개
• 물 ¼컵 (농도는 반죽 상태에 따라 조절)
• 다진 파 1큰술 (선택)
• 소금 약간
• 식용유 (부침용)

조리 방법
1. 반죽 만들기
• 볼에 밀가루, 계란, 물, 소금, (선택) 다진 파를 넣고 잘 섞어 부드러운 반죽을 만듭니다.
• 불린 고사리를 넣고 고루 섞어 고사리가 반죽에 잘 코팅되도록 합니다.
2. 팬에 굽기
• 중불로 달군 팬에 식용유를 두르고, 반죽을 한 국자씩 떠서 얇게 펴줍니다.
• 가장자리가 살짝 익어가고 밑면이 노릇해지면 뒤집어 반대쪽도 노릇하게 부칩니다.
3. 마무리
• 완성된 고사리 전은 기름을 빼기 위해 키친타월 위에 잠시 놓은 후 접시에 담습니다.
• 간장, 식초, 약간의 고춧가루를 섞은 소스와 함께 제공하면 좋습니다.

2024.02.12 - [먹고사는 이야기] - 연어파피요트

 

연어파피요트

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." STEP 1/7 양파, 레몬은 슬라이스하고 아스파라거스는 밑둥을 제거해 필러로 껍질을 벗겨요. 필러 STEP 2/

amyella.tistory.com

2024.01.04 - [먹고사는 이야기] - 파프리카 볶음

 

파프리카 볶음

STEP 1/11 표고버섯은 미지근한 물에 불렸다가 삶아서 준비 하고 재료 준비 해 주세요 STEP 2/11 대파는 어슷 썰고 청양고추는 씨 제거 하고 썰고 파프카는 양파와 비슷하게 채 썰어 주세요 STEP 3/11 물

amyella.tistory.com

2024.11.29 - [먹고사는 이야기] - 입맛 도는 음식

 

입맛 도는 음식

입맛이 없을 때는 가볍고 소화가 잘 되는 음식을 선택하거나, 매콤하거나 새콤달콤한 자극적인 음식으로 입맛을 돋우는 것이 좋습니다. 아래는 입맛을 살리는 음식 추천입니다. 1. 새콤한 음식

amyella.tistory.com

2025.01.09 - [레시피] - 해물파전

 

해물파전

해물파전 레시피 (바삭하고 맛있게 만드는 법) 재료 (2~3인분 기준) • 주재료: • 부추 또는 대파: 200g (약 1줌) • 해물 믹스: 200g (새우, 오징어, 홍합 등) • 양파: 1/2개 (채썰기) • 청양고추: 1~2

amyella.tistory.com

2024.01.13 - [먹고사는 이야기] - 겨울에 생각나는 김치수제비

 

겨울에 생각나는 김치수제비

SCRIPT https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4324753581620135 SCRIPT https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-4324753581620135 먼저 수제비 반죽부터 만들어 보겠습니

amyella.tistory.com

2025.01.31 - [레시피] - 오리산더미양념

 

오리산더미양념

오리산더미양념은 얇게 썬 오리 고기를 산처럼 쌓아 매콤달콤한 양념으로 볶아낸 요리로, 풍미와 감칠맛이 뛰어납니다. 아래는 간단한 레시피입니다.재료• 오리 훈제 또는 생오

amyella.tistory.com

https://im.newspic.kr/XrS34Rs

 

안효섭·이민호→지수 ‘전지적 독자 시점’, 7월 개봉 확정

사진=롯데엔터테인먼트 제공 ‘전지적 독자 시점’이 가장 먼저 여름 극장가에 출사표를 던졌다. 배급사 롯데엔터테인먼트는 영화 ‘전지적 독자 시점’의 개봉을 오는 7월로 확정 짓고 론

im.newspic.kr

https://im.newspic.kr/X0wpVw0

 

집에 강아지 있으면 다아는 표정

 

im.newspic.kr

https://im.newspic.kr/ly6DJ10

 

밥에 '이 나물' 먹으면 소화가 너무 잘돼 장까지 튼튼해진다

맛도 좋고 건강에도 최고인 곤드레밥에 대해 알아보자. 곤드레밥은 한국 전통 음식 중 하나로, 담백한 맛과 건강에 좋은 성분이 풍부해 많은 사람들에게 사랑받고 있다. 곤드레는 국화과

im.newspic.kr

https://im.newspic.kr/zMFZdZn

 

블핑, BTS로 트럼프 리스크 피하자…K팝 ETF '들썩'

[이데일리 원다연 기자] 트럼프 정부의 ‘관세 리스크’가 증시 변동성을 키우고 있는 가운데 이에 비켜나 있는 엔터주가 투자 피난처로 각광받고 있다. 올해 블랙핑크, BTS와 같은

im.newspic.kr

 



두 가지 레시피 모두 재료의 양과 조리 시간은 개인 취향이나 고사리 상태에 따라 약간씩 조절할 수 있으니 여러 번 시도해 보며 본인만의 최적의 맛을 찾아보세요!

728x90